О привычке к дневному сну и школьном графике.

Вопрос: Многим детям не по душе дневной сон. Но это не о моем Кирюше: он всегда спит с удовольствием. Осенью я буду отдавать его в школу и в связи с этим переживаю: как скажутся на нем возросшие нагрузки в условиях отсутствия дневного сна (мы с мужем работаем, родственников в этом городе у нас нет, скорее всего, придется оставлять сына на продлёнке)? Как можно поддержать нервную систему ребенка во время адаптации к школе? Ответ: В Вашем случае нужно обратить внимание на распорядок дня. Попробуйте в выходные не предлагать сыну сон и понаблюдать за его поведением. Будет ли он «засыпать на ходу», становиться раздражительным, или продолжать оставаться активным, но вечером хотеть спать раньше, чем обычно. В старшем дошкольном возрасте дневной сон может быть не столько потребностью, сколько ритуалом, привычкой. Попробуйте приучить ребенка к отдыху при помощи смены рода деятельности: чередуйте физические и умственные занятия, творчество. Ведь именно так построена работа групп продленного дня: дети играют, обедают, учатся, гуляют на улице. После основных занятий в школе у ребенка будет свободное время для отдыха, во время которого, при большом желании, он сможет подремать. Но Вам нужно будет обговорить эту возможность с сыном и преподавателем: предупредить, найти безопасное место, например на диванчике, ковре в игровой комнате, или даже за партой, попросить проследить, разбудить. Но скорее всего первоклассник уже через две-три недели привыкнет к новому графику. Чтобы быстрее адаптировать Вашего школьника можно, при появлении признаков усталости, укладывать его спать пораньше и продолжать дневной сон по выходным.